原标题:有睡眠障碍的人群高达38.2% 睡眠障碍疾病多达56种 睡觉打鼾认识存在误解拥有健康睡眠 远离慢性疾病 世界睡眠日大型义诊活动在我市举行

市中心人民医院义诊现场

3月21日，是第17个世界睡眠日。数据显示，睡眠障碍疾病有56种；中国有睡眠障碍的人群高达38.2%；56.2%的人失眠和工作压力相关；43.2%的人晚睡是由于玩手机或玩游戏！您有哪些睡眠困扰？又该如何拥有一个健康的睡眠？21日上午，世界睡眠日大型义诊和宣传活动在我市多家大型医院开展。

5家医院将相继开展“睡眠日”义诊

众所周知，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠可以帮助人们消除疲劳，增强免疫，保护大脑，延缓衰老，甚至对保持心理健康，促进生长发育等方面也极其重要。可是，越来越多的现代人因为生活节奏快、压力大、睡眠卫生习惯不良，使睡眠障碍成为常见的问题。

21日上午，记者来到市中心人民医院门诊大厅一楼看到，该院神经内科、呼吸内科和耳鼻喉科正在开展世界睡眠日义诊活动，许多患者看到后，纷纷上前咨询，向医生倾诉生活中遇到的睡眠困扰。

据了解，世界睡眠日大型义诊活动由吉安市神经病学专业委员会主办，联合市中心人民医院以及泰和、吉水、新干和峡江4个县级人民医院将相继开展大型义诊活动。今年世界睡眠日的主题为“健康睡眠，远离慢病”。大型义诊旨在宣传普及睡眠相关知识，为睡眠困扰者答疑解惑，帮助其提高睡眠质量。