“用自己最喜欢的方式回家”

10月1日一早，李谨如换上长跑装备，背上装有换洗衣物、水、药品及基本补给品的越野包来到了此次跨省长跑的起点——台山石花文化广场，30余名跑友早已来到广场，拉着“预祝台山跑步达人李谨如挑战成功”的横幅为他加油打气。热身结束后，约8时30分，李谨如与部分陪跑跑友开跑。虽然天空下着中雨，跑友仍然热情似火给李谨如陪跑，约35公里后，李谨如告别跑友，独自奔跑在回家的路上。

前5日，李谨如配合天气和体力，每日平均前进80公里左右。出发的第4天，李谨如遇上了困难。当天，李谨如跑到距离粤赣交界处不远的广东省韶关市翁源县，在翁源县与下一站韶关市始兴县之间，有一座高山，且该路段正在修路，一路上工程车络绎不绝，灰尘漫天，道路条件十分恶劣，李谨如只能沿着公路外侧，继续前进。“早上就吃了几个馒头，中午在路边村子里泡了桶方便面。能量补给不足，路况不好，且路段偏僻，看不到人家，只有坚持往前跑。”在李谨如看来，更大的困难还在后头。

连续几日，背着至少4公斤的背包长距离奔跑，使李谨如的双肩早已磨损破皮。6日，李谨如双肩被磨起的水泡破了，伤口化脓出血。7日，李谨如提着背包跑了13公里，到达赣州市大余县，他选择了将背包快递返乡，留下2公斤的必备物资继续向前。为了弥补前2日落后的路程，李谨如8、9日加快了速度，跑程分别为104公里和106公里。“我想过要不要休息一下，增加一天时间，但想着离家越来越近了，还是坚持了下来。”

10天9夜，李谨如每天睡眠时间约6小时，天刚亮就开跑，饿了就在路边小店随意吃些，实在累了就靠在屋檐下休息一会，有时刮风下雨却无处躲避，只有继续奔跑。

855公里，李谨如已经对其中可能出现的辛苦做好了心理准备，但他的妻子则不然。“我的妻儿在台山，她不同意我这次的决定，担心我的安全。我告诉她我想用自己最喜欢的方式——跑步回家，她也就没说什么了。一路上我停下来就会联系她，告诉她我在哪，路上的情况。完成之后，她也很为我高兴。”李谨如笑了笑说。

回到家乡，多方迎接陪跑鼓劲

李谨如一路途经台山市、鹤山市、佛山市、花都区、南雄市、大余县、遂川县、吉水县等十几个城市，共计跑程为855公里，运动时间为116小时。9日22时许抵达吉安，为迎接“跑男达人”，吉安、吉水、新干等多个跑圈的跑友纷纷约定，为李谨如陪跑。

10日一早，李谨如在多名跑友的陪同下，向着80余公里外的新干县出发，一路上不少跑友从各地赶来，跟在李谨如身后的陪跑队伍一路奔跑，还有不少路人竖着大拇指，为他点赞。吉安跑友和家乡百姓的热情让李谨如在最后一段路途上，十分激动。“真的太高兴了，跑在路上，时不时有跑友加入，有的路人也跟着跑，给我递水递补给品，心情特别激动。”

在采访过程中，朴实的李谨如总是向记者说着他的心愿，“我这么投入地在长跑，就是希望通过我和跑友们的坚持，影响更多的人，带动更多的人锻炼健身，希望能为推动全民健身出点力。”李谨如表示，一路跑来，看到各地群众，尤其是家乡群众为他的行为所震撼、感动，纷纷加入陪跑队伍中来，让他更加坚定了对长跑的喜爱。记者了解到，在家中休息几日后，李谨如将于16日返回广东工作，并且计划参加11月下旬的南昌国际马拉松比赛等。

记者邓丽萍/文