吉安新闻网讯（王翠）为进一步推动学校心理健康教育工作，提高教师的心理调适能力，4月1日，峡江县第二实验小学开展以“为心灵减压，做幸福教师” 为主题的教师心理健康培训。

本次培训由学校心理教师林永凤主讲。林老师以“牵着宠物逛街”为例，生动阐明了人总会无意识地被不良情绪牵着走，受到情绪波动，才会感到心理压力大。接下来，林老师从两个方面进行阐述。一是要想心理健康，必得身体健康。二是情绪其实是人内心对待事物看法的写照。事情本身不受情绪的影响而改变结果，但人却可以通过改变看待事情的看法而调整情绪，要用积极乐观的心态，迎接来自工作或者生活的压力。培训气氛活跃，引起老师共鸣。

此次培训，缓解了压力，有助于广大教师以更加积极、愉悦的心态投入到工作中，做一名内心强大且充满幸福感的教师，用阳光心态耕耘教育田园。