为了进一步普及心理健康知识，关注学生心理健康，提高学生心理调节能力，培养学生积极的心理品质，以稳定的情绪、积极的态度迎接每天的学习和生活，近日，吉安县城北中学开展系列心理健康教育活动。

该校分年级选派一名专业心理教师为全校51个班级各上一节心理健康主题班会课。全面落实“首课负责制”，即每天第一节课的老师，采取课前演讲，故事分享，微视频，音乐放松，集体唱歌，手指操等丰富多彩的形式，开展“阳光5分钟”生命健康教育。为缓解九年级学生学业水平考试的压力，班主任利用课余时间带领同学们做手指减压操，引导学生自我调节、主动解压。

心理健康教育是一项意义深远的工作，开展心理健康教育工作需要有探索的勇气，更需要有行动的决心。吉安县城北中学将会在行动中不断创新、改善，为进一步培养学生良好的心理品质，为学生的心理健康保驾护航，让每一颗心灵都洒满阳光，让学生在关爱中健康成长！（谢晓文）