吉安新闻网讯（李芙蓉）为营造良好的心理健康关爱氛围，让全体学生掌握必要的心理调适方法，能更准确、有效缓解不良情绪，3月2日下午，吉安市第五中学隆重举办首届心育节启动仪式暨减压操比赛活动。

《我的中国心》减压操采用活力红与纯洁白两色衣服，色彩艳丽，舞台效果甚佳《Good time 》《好一点》动作整齐划一，节奏音乐欢快，《少年》曲目选用杯子作道具，节拍感极强，《雪龙吟》激励大家自信乐观生活等，整个活动现场气氛十分活跃。

心理小游戏“萝卜蹲”和“负重与飞翔”，让全体师生再次放松心情，也为师生指引了调试心情的方式。此外，该校还与市心理协会专家进行了恳切的座谈，专家指出，该校心育之法引领办学特色，培育了各美其美，美美与共的和美学子的办学理念。

本次活动，让学生身心得到了放松，并学会了以游戏、减压操等方法排解不良情绪，从而更加健康阳光成长。该校将以活动为载体，以家校社会的力量为依托，以学生为中心，切实推进心育领航工程，带领全校师生逐光而行，向阳而生，努力建设心育特色示范校！