参加定期体检。经常监测呼吸、脉搏、血压、大小便情况，发现异常情况及时做好记录，必要时就诊。

18岁及以上成人定期自我监测血压，关注血压变化，控制高血压危险因素。

40岁以下血脂正常人群，每2～5年检测1次血脂；40岁及以上人群至少每年检测1次血脂。心脑血管疾病高危人群每6个月检测1次血脂。

定期防癌体检。

注意预防感冒。慢性呼吸系统疾病患者和老年人等高危人群主动接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗。

40岁开始每年检测1次空腹血糖。

主动了解艾滋病、乙肝、丙肝的危害、防治知识和相关政策。

被犬、猫抓伤或咬伤后，应当立即冲洗伤口，并在医生的指导下尽快注射抗狂犬病免疫球蛋白（或血清）和人用狂犬病疫苗。（记者胡正根整理）