关于中国吉安网 联系中国吉安网 井冈山报邮箱 吉安晚报邮箱  ·设为首页 ·加入收藏
 
当前位置:中国吉安->生活周刊->健康教育>> 正文
与糖尿病友谈饮酒
中国吉安网 时间:2007-8-14 20:41:21 来源:生活周刊 作者:朱秋根

  有人认为,喝酒可以少吃饭,有利于糖尿病的饮食控制;还有人期望通过酒来舒筋活血,甚至降糖。这些看法很不全面,也缺乏科学道理。总的来看,酒精对糖尿病患者是弊多利少。

  您可能因为饮酒而影响正规进食,这将不利于饮食治疗的执行。
  酒精含有高热能,1克酒精可以产生7.1千卡的热量,不控制摄入量会导致体重增加,影响血糖的控制。
  酒精可能抑制肝糖原分解及糖异生作用,增强胰岛素的作用导致体重增加。
  服用磺脲类降糖药可能因饮酒而发生面部潮红、心慌气短等不良反应或加重低血糖反应。
  长期饮酒还可能使血脂水平升高,促进动脉硬化,引起脂肪肝硬化,或增加心脑血管病发生的危险。
  白酒中的有害成分还有甲醇,它可以直接损害末梢神经,可能加重糖尿病患者周围神经的损害。
  

  当然,患了糖尿病并不意味着您完全不能饮酒,毕竟它还代表一种社交时尚,并会带来良好的感觉。但是饮酒需要学会饮酒的时机,数量以及出现危险情况的补救措施:一是饮酒的量应计算在主食范围内,许多含酒精的饮品如白酒、啤酒、黄酒、干红葡萄酒等都含有相当数量的碳水化合物和热量,大约250毫升啤酒或2两干红葡萄酒或半两二锅头,都相当于半两主食的热量,饮用时应减少相应的主食量。二是每日饮酒量不超过半两至1两主食产生的热量,即啤酒不超过500毫升,干红葡萄酒不超过四两,二锅头不超过一两。三是应尽量选择低热量的饮品,不要被一些糖尿病专用或无糖的啤酒所迷惑,这些饮品同样含有碳水化合物和酒精,饮用时仍应计入每日饮食总热能范围之内。四是不要空腹饮酒,应尽量在饮酒前吃一些碳水化合物的食品,例如吃一点饼干、果汁面包等,因为,如果您是口服降糖药或注射胰岛素治疗的患者,空腹饮酒就很可能导致低血糖的发生,这是非常严重并需要紧急处理的。

  时下流行向酒中掺入冰镇饮料以获得更好口感,但是要注意几乎所有普通饮料都含有大量的精制糖,因此不主张应用,对于水和低热量饮料可以随意应用。例如:纯净水、矿泉水、苏打水、低热量饮料包括用甜味剂制作的可乐、柠檬汁或糖尿病专用饮料等。

  至于有些人说饮少量白酒可以预防糖尿病的心脑血管病并发症,目前尚无这方面的资料。我们主张糖尿病人还是尽量不饮酒为好,千万不要听信有关饮酒有益身体的宣传而特意去饮酒。

(值班编辑:王玉梅)
[1]
相关新闻 热点新闻排行

中国吉安网版权与免责声明:

 
凡本网注明来源“井冈山报”、“吉安晚报”、“生活周刊”、“中国吉安网”的所有文字、图片内容,版权均属井冈山报社所有,其他媒体未经井冈山报社许可不得转载。已经许可转载的,必须注明稿件来源“中国吉安网”,违者井冈山报社将依法追究责任。
凡本网注明来源“新华社”的所有内容,版权均属新华社所有,本网已获授权使用,任何其他媒体不得从本网转载、转贴或以其他形式复制发表,违者井冈山报社将依法追究责任。
凡本网注明“来源:XXX(非中国吉安网)”的内容,均转载自其他媒体,转载的目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点,也不对其真实性负责。
如因作品内容、版权或其他事项需同本网联系,请在30日内进行。电话:0796-8259287

新闻报料
井冈山报:8913108
吉安晚报:8869110
          8210794
生活周刊:8258076
广告热线
井冈山报:8223138
吉安晚报:8245577
生活周刊:8258076

中国吉安网 江西省吉安市人民政府新闻办公室、井冈山报社主办 赣ICP备B2-20050349号
Copyright © 2003-2009 ja.jxcn.cn All Rights Reserved.井冈山报社版权所有