以井冈山市为中心，主要分三条线：黄洋界、五龙潭；主峰（五指峰）、水口景区；宁冈景区（主要为朱毛会师、八角楼等）。门票采用通票制：一日游为80元，24小时内有效，有A、B线可选，可游玩9个景点；二日游为90元，48小时内有效，可游玩15个景点；三日游为100元，72小时有效，可游玩全部21个景点。

　　火车交通（广州出发）：

　　2275次18：20东站发车，次日6：50到井冈山站（泰和县）。硬坐59元，硬卧中铺120元。

　　K85次19：20东站发车，次日5：15到井冈山站（泰和县）。硬坐99元，硬卧中铺178元。

　　汽车交通：

　　到井冈山站后换乘公交1路2元到“短途汽车站”（注：泰和县另有“长途汽车站”、“中途汽车站”等），那里有班车到井冈山市，票价17元，要走3~4小时。班次视季节而异，也可乘坐班车到禾市镇以远（吉安至井冈山的班车在此汇合），一般到碧溪镇再换乘路过到的班车井冈山。江西的公路客运非常规范，不会乱收费，分段乘车的总票价也是17元。

　　食：

　　无论乘坐2275还是K85，中午12点以前肯定可以到达井冈山市。去“湘味酒家”品尝井冈山特色：山笋、红军菜（野菜）等。酒家位于汽车站附近桐木岭路，是两个赣州老表开的。老两口退休后来到井冈山，已经近十年了。价钱比美食街便宜，美食街开价40元的板鸭他只要25元；也比较好味。

　　住：

　　井冈山市区很小，为井字型：中间是一个公园，四边是马路和街区。我们打趣：可能城区面积还不如公园大。夏季是旅游旺季，很多人上井冈山“培训”“开会”。大凡有机关单位必有相应的宾馆或招待所：新华书店有新华宾馆、中国银行有中银宾馆、审计局有审计宾馆……价格在60~150元/房不等（冬季）；招待所一般在30元/房左右。

　　行：

　　井冈山市区公共交通不发达，去各景点游玩都依靠营运面的，一般一条线车费为80元。我们冬季上山，两条线才80元。看如何讲价，途中有一伙江苏人，跑了一趟宁冈景区（距离市区50公里）就花了180元。

　　推荐行程：

　　提前买好2275次车（虽然是绿皮车，由于是新车也很干净，关键是便宜）。星期五下午提早开溜，直奔东站。或是干脆就乘坐K85次，不用开小差也无须请假。次日到井冈山站，中午时分即可到井冈山市区。

　　下午在市区逛“茨坪旧居”“博物馆”等，之后去黄洋界，路上可以参观“红军造币厂”“百竹园”等。回市区晚餐，晚上有兴趣可以去市区北部的美食街和工艺品一条街转转。

　　次日上午的任务就是游玩“五龙潭”，步行要3小时左右。带上行李，让司机送到入口（距离市区约15分钟车程），然后和他约个时间在门口等；或者随时打手机让他来接。五龙潭是个深谷，有缆车下去。视个人体力决定行程，一般步行下“仙女潭”即可回头。我们走遍了其中所有景点，要提醒一下的是：“一线天”那边路不通，到“飞虹瀑”即为终点，需折回“红军洞”。但冬季那边的积雪比较厚，还有冰柱挂在山边。

　　中午返回市区，饭后步行至汽车站。乘坐井冈山至泰和的班车，或井冈山至吉安的车到禾市镇转车。傍晚时分到达泰和，那里的“泰和乌鸡”不错，喝点鸡汤再走吧。补充一些车上吃的食物，同样是乘公共汽车去火车站，任何一路公车都去火车站的。 

　　晚上21：01分K87次到井冈山站，运气好的话可以买到卧铺票。次日7：50到东站，回家换件衣服再去上班都来得及。若不赶时间，有一趟“上饶—广州东站”的慢车，井冈山站晚十点多开，次日早10：30到东站。

      自助游需注意什么？
 
      确定旅游目的地

　　在确定旅游目标以前，你首先要考虑的是时间，其次是经济承受能力。综合这两种因素，你基本上就可以排定目的地的大致方位了。

　　虽然是自助旅游，但请个导游似乎玩起来更放心一点，尤其是孤军作战的，至少导游可以陪你说说话。请导游的好处还有，可以较详细地解释沿途景点，让你少走些冤枉路，住宿可帮你拿到七折价。请导游的费用一般六人以下的团是每天50元,六人以上的团则每天80元到100元左右,平均到每个人并不贵，除非你是一个人去(也是给50元)。

　　了解交通情况

　　锁定了旅游目标，你就得掌握一下交通状况，好做到心中有数。先找地图看看，怎样走最节省时间和资金，把要经过的主要城镇名称记下，然后决定是走陆地、空中还是水上，抑或海陆空并举，要了解你要乘坐的交通工具的出发时间、准确的车站、码头、机场位置，设法预订好票，减少临时购票的紧张压力。

　　空中线路，目前包括香港在内，全国共有17个城市有航班直达张家界市的，但除了长沙、广州之外，其他城市并不是每天都有班机，因为国家航空的时刻表经常在变，因此通常要以当地售票处电脑上显示的班次为准。

　　陆上线路，几条主要线路：北京西—怀化到张家界市,途径石家庄、郑州、洛阳等地。票价硬座约160元、硬卧双倍、软卧约500元。广州—怀化(到张家界市，途径株州、长沙、常德等地。

　　每年的4月和10月是张家界天气最好的时候。千万别在雨天去爬山，一则路滑，二则哪怕只是细雨，山顶也会有很大的雾，那么你就白跑一趟什么也瞧不到了，应该是雨后的1、2个小时内去山顶观景最好，那时雾已散至山腰，只有峰顶露着一角，往下看去座座山峰间云雾缭绕，恰似仙境一般。千万别在很热的天去爬山，一则体力消耗太大，二则几处山顶均无绿荫，实在会把你美好的感觉统统给晒蒸发掉。

　　另外拨打0744-121你也可以查询到张家界地区48小时内的天气情况。

　　出发前的准备

      1．掌握旅游地的概况；

      2．装备,行囊越少越好，越轻越好，因为每天山中住宿不固定，你得背着包一路玩过来。最好带上伞或防雨的衣裤(也可在当地买一次性的雨衣，几元钱1件)。夏天一定要带好指数为40的防晒、蚊的药水。备一些纸巾和消毒用的湿纸巾。鞋子要厚底防滑的运动鞋。胶卷多备一些，当地买太贵。还要备一些创可贴、消炎片、止泄片等简单药品。

      3．带少许水果或点心、瓶装饮料水（减少旅途中高价购买开支），钱要分散放好，如有全国通用银行磁卡最好带上；

      4．专门提醒一下，自助游带上身份证。

当然，如果走的地方较近，就不用准备得这样复杂，只要有方向感，勤动嘴，有点够用的钱就行了。最好能几个人结伴，这样租车的费用大家可以分担一些，而且相互可有些照应。总之，自助游是现在流行的旅游方式，但是需要计划准备比较周详才好。