流行性感冒是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。甲型流感病毒和乙型流感病毒易引起季节性流行。流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39~40℃），伴畏寒、头痛、肌肉、咽痛和咳嗽等流感样症状。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。

流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

流感可防可控不可怕！预防措施非常重要，主要包括：

1.保持良好的个人和环境卫生是预防流感的重要手段；

2.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏）应立即洗手；

3.出现流感症状后，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，尽量避免接触眼睛、鼻或口；

4.每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。

5.集体单位中出现流感患者时，要尽量避免相互接触，应同时做好防护（如戴口罩），避免交叉感染；

6.如果得了流感，需及时就诊，注意休息，避免外出，避免相互接触，确需外出时要戴口罩；咳嗽、打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻；经常用肥皂和水洗手；对被流感病毒污染的物品进行消毒。

文/井冈山报融媒体记者胡正根 整理