□本报记者周靖康

家住泰和县的姚佳琪是吉安一中高三（18）班的学生，由于要提前办理住宿手续，4月6日，她就和家人踏上了返校的路途。

经过一个多小时的路程，姚佳琪到达学校。经过测温进入学校后，在班主任的带领下，她按照学校防疫要求办理了住宿手续。进宿舍前测量体温、分时错峰就餐、常用消毒液洗手，对于姚佳琪来说，虽然第一次经历这样特殊的学校生活，但开学前老师反复叮嘱了各项注意事项，让她也没有陌生感。

“开学前，老师就在班级群召开了线上家长会，向我们每位学生家长告知了开学的注意事项。”对于学校实行从家里点对点送到学校的闭环式管理，姚佳琪的爸爸姚世伟也积极响应，“这是一场全民战‘疫’，作为家长，我们有责任有义务配合好学校的防控举措。我们也相信学校有能力为孩子们创造健康安全的学习环境。希望孩子们能够抓紧最后90天的时间，加油冲刺，用优异成绩来回报学校和社会对他们的关爱。”

“复课前，我们学校就发放了问卷调查，了解高三学生都有哪些心理问题。”吉安一中的老师们发现，调查结果显示，同学们出现了担心、紧张、迷茫、烦躁、不安等情绪。为了应对这种情况，从3月中旬起，吉安一中就开始精心准备开学第一课。4月7日当天，学校便通过升国旗和主题班会的形式为返校的学生们进行心理疏导。

“怎样才能缓解不良情绪呢？”老师们建议同学们要直面现实，规划未来；做好当做之事，以不变应万变；学会放松，寻求专业心理咨询等。各班老师还针对学生出现的不同心理问题，逐一击破，为学生提出明确解决方案。

上完开学第一课后，姚佳琪说，这堂课对她帮助很大，明白了要用毅力来克服自己此前懒散的学习状态，积极调整心态，快速进入紧张的学习中。

“我们将利用有限的时间认真复习，积极备战，争取在高考中创造属于自己的辉煌，即使前方荆棘密布，也会甘之如饴，满怀希望我们会所向披靡。”在班会的最后，姚佳琪和同学们共同发起了他们的青春宣言。