经常久坐,怕胖,怎么办-中国吉安

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经常久坐,怕胖,怎么办

中国吉安网　时间：2007-12-14 17:12:39　来源：52健康网作者：

我整天都要坐在办公室,怕身形走样啊,怎么办　
　　答：可以试试香浓可口的咖啡,咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，可将脂肪释放在血液中使之转变为热量；一般饮用咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧脂肪.

(值班编辑:王玉梅)

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